人気の望遠ズームレンズ 100-400mm がF4.5通しで登場！

優れた描写性能と、高速で被写体を捉えるAF。最新の光学性能を搭載したハイレベルな望遠ズームレンズ FE 100-400mm F4.5 GM OSS（SEL100400MC）のレビューをお届けします。

レビュー前半ではこのレンズの特長を。後半では私が撮影してきた写真を作例としてご紹介します。このレンズに興味をお持ちの方は、どうぞ参考になさってください(^^)

どんなレンズ？SEL100400MC

ソニー FE 100-400mm F4.5 GM OSS（SEL100400MC）は、2026年6月5日に発売を開始した αシリーズ Eマウント用の交換レンズ。

ソニーでは以前より、同じ焦点距離のズームレンズ「SEL100400GM」を販売してきましたが、このページで紹介する「SEL100400MC」は、ズーム全域F4.5通し、インナーズームを採用するなど、まったくの「別物」として登場をしました。

かんたんに特長をまとめてみました。

使ってみてまず驚いたのは、描写力の素晴らしさ。

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/1250 F4.5 ISO 1000

これ本当にズームレンズですか？って思うほど。

シャープで滑らかなぼけ味は、まるで単焦点レンズで写したみたい。

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/1000 F5.6 ISO 1000

AFもとても速くスパッと合焦。

どこからともなく飛んできた2羽の鳩。奥の鳩にフォーカスし、シャッターボタンを押せば、ご覧のようなクオリティで写し止めることができました。

※ 拡大したもの

拡大して確認すると感動レベルのピント精度。

やはりズームレンズらしからぬ描写性能です。

100-400mmという焦点距離、欠点としては、ほかのズームレンズとのつながりがそれほど良くないだけ。200mmでは全然足りない、300mmでもまだ足りない、望遠側をふだんから使いがちな人ほど、F値変化がない100-400は、便利すぎて大ハマリすること間違いでしょう。

F4.5通しのインナーズームって考えると小さく軽量な部類。とは言え1840gの重さ。それでもレンズ中心にバランスが来るので、被写体を追いかけて撮影をするような場合では、割と手持ちでもいけちゃいます。

交換レンズ FE 100-400mm F4.5 GM OSS
	ソニーストアなら３年保証 ソニーIDで10％OFF購入可能！＋ラッキー抽選会でのお買い物券も使用可能に！ ソニーストア価格：726,000円（税込） ※割引前価格 　2026年6月7日 現在の価格

このレンズがあれば、スポーツ、鉄道、飛行機、ペット、昆虫、植物、風景などなど、動きものから静止物まで、シーンの切り抜きを素晴らしい描写力で得ることが出来そうです。

テレコンバーター対応で超望遠も

このレンズにはテレコンバーターを使うことができます。

2.0倍テレコンバーターを使用すると最大800mmの焦点距離。フルサイズのカメラでAPS-Cモードを使用すれば最大で1200mmの超望遠撮影をすることができます。

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• テレコンバーター：　SEL20TC
• 設定　SS 1/2500 F9 ISO 800

２倍テレコン使用時の絞り値はF9となるため、基本的に明るいシーンでの使用がほとんど。でも、最近のソニーのテレコンに対応するレンズはテレコンありきの設計をしてるみたいで、このレンズにおいても、極端に画質が悪くなることなく描写してくれました。

ポケットに収まるサイズ感のソニーのテレコン。

まだお持ちでないなら、まずは「画質・AFの性能低下が極めて低い 1.4倍テレコン（SEL14TC）」と一緒に持ってみることをオススメします。それだけで撮影できる被写体がグーンと増えて、より充実することでしょう。

当ブログの関連記事
	ソニーテレコンバーター ｜望遠レンズの飛び道具!作例付きで紹介します。

デザイン・機能をチェック

操作性においてはズームリングが手首ひと捻りで100-400を行き来できない不満があるものの、そのほかに至ってはスムーズな操作をすることが出来ました。

フォーカスホールドボタンは全部で４箇所に配置され、サンニッパに搭載されているような「ファンクションリング」も搭載。

このファンクションリングは、撮影時に便利な機能を登録することができるので、私はすぐに大きく写すことができる APS-Cモード選択を設定をしておきました。

また同レンズにはフルタイムDMFスイッチも搭載されました。

フルタイムDMFとは、オートフォーカス中でもフォーカスリングを回すだけで、瞬時にマニュアルフォーカスに切り替わってくれるとっても便利な機能。柵や葉っぱななどで、被写体にピントが合わない時など、シーンによって重宝します。

このレンズはインナーズームですが、ズーム操作の重たい・軽いを選択できる、タイト・スムースの切り替えスイッチが用意されました。

レンズを上下に持ち上げると…なかでレンズが上下に動き、ズームリングが回転する仕組み。どうやらタイト側にすることで、この動きを抑止するためのものなんだとか。

これは、発表直後の体験会で事業部の方に伺った話なのですが、仕様上（このサイズを実現するために）こうするしかなかった云々。インナーズームってリングを回さない限り動かない、そんなイメージでしたので、使いはじめは少し違和感が…でも、すぐに慣れました(笑)

レンズの上部には金属のプレートが奢られました。

これはモチベーションがあがります！カッコいい。

なお、フィルターは２箇所に装着することが可能で、ひとつはフロント側に95mm。もうひとつはドロップイン式のフィルターが用意。こちらが40.5mmで、シーンによって使い分けることが可能です。

筐体には強さと軽さを両立したマグネシウム合金を採用。セキュリティロックの機構も用意するなど、プロの現場でも頼りになるそんな作り。ちなみに三脚座は固定され、取り外すときは六角レンチを使用するタイプとなっています。

便利な収納ケースが付属

このレンズには持ち運びのときに便利なケースが付属しました。

残念ながらカメラ本体と一緒に収納することは、どうあがいても出来ないのですが、中のクッションを外せば2倍テレコンを装着したまま収納可能です。

これらのクッションを外しても、中にあるクッションで守られていますので、私の場合、飛行機などの移動で預け荷物にしない限りは、クッション外しっぱで使うことになりそうです。これだけでもかなりの軽量化。クッションってそれなりに重いんです。

おすすめの買い方 ソニーストア

当店では「ソニー直販サイト・ソニーストア」で同レンズを購入されることをおすすめしています。ソニーストアでの購入は常に10％OFFになるクーポンであったり３年間のメーカー保証も無償で添付。

交換レンズ FE 100-400mm F4.5 GM OSS
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また期間限定のキャンペーンとして「60回払いまで分割手数料0％」や「手数料のかからない残価プラン」、「カメラ・レンズのクリーニングが特別価格になるα安心プログラム」なども用意されています。

どこで購入しようか悩まれている方、安心のメーカー直販サイト・ソニーストアも検討してみてはいかがでしょうか？

SEL100400MC 作例紹介

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/200 F4.5 ISO 1000

木漏れ陽をあびる、ガクアジサイを撮影した１枚。

ピントの合わせたところから、なめらかで柔らかいぼけを感じられるところは、新しい特殊低分散 超高度球面 ED XA レンズと XAの超高度球面 XAレンズに効果なのか。また、11枚羽根の円形絞りの採用で、開放からでも円形ぼけを味わうことができます。

 

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/1600 F5.6 ISO 1000

池のふちで毛づくろいをするサギさんを、鳥瞳AFを使用して撮影しました。シャープな解像力、大きなぼけ味に圧倒されます。

 

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/3200 F4.5 ISO 200

風景的に飛行機の離陸シーンを撮影してみました。望遠ズームレンズらしく、圧縮効果もあり、このような風景撮影にも最適です。

 

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/1250 F4.5 ISO 6400

ステージでリボンダンスをするモデル？さんをポートレート風に撮影したところ。くるっとひと回転をした直後、瞳を捉えた瞬間の１枚。カメラの性能の高さもありますが、レンズの性能も高くなくては実現できないカットだと思います。

 

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/640 F5.6 ISO 200

睡蓮を地面すれすれから、リフレクション（反射）狙いで撮影してみました。遠くにある、お花の撮影もこのレンズがあれば余裕です。

 

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• 設定　SS 1/5000 F5.6 ISO 3200

400mmもあると小さな昆虫もご覧のように大きく写すことが出来ました。昆虫AFを使用してのものですが、ピントが本当にシャープです。昆虫が苦手な方もおられることでしょうから、アップにはしませんが「複眼」までバッチリで、思わず身震いしてしまいました。

 

• カメラ　α7R VI
• レンズ　FE 100-400mm F4.5 GM OSS
• テレコンバーター：　SEL14TC
• 設定　SS 1/1600 F8 ISO 400

最後はテレコンバーター1.4倍を使っての１枚です。

大阪伊丹空港の有名な場所で撮影してきました。1.4倍テレコンバーターを使って、520mmの焦点距離。このくらいの望遠にもなると200mmや300mm程度では、大きく収めるには難しい場所であっても、この組み合わせならご覧のとおり。

しかも単焦点と違ってズームが効くのがめっちゃ便利です。飛行機って離陸する場所一定ではありませんので、その時に合わせてズームができるって、やはりこの上なく便利だなぁ。と思うのでした。

SEL100400MC レビューまとめ

今回はソニーのレンズ、 FE 100-400mm F4.5 GM OSS（SEL100400MC）のレビューをお届けさせていただきました。同レンズに興味を持たれている方の参考にして頂けると幸いです。

交換レンズ FE 100-400mm F4.5 GM OSS
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また本編でも触れましたが、当店では「ソニー直販サイト・ソニーストア」で購入されることをおすすめしています。ソニーストアででは10％OFFで購入できたり、なにより３年間のメーカー保証が無償で添付されます。

一括払いが厳しい方には、期間限定のキャンペーンとして「60回払いまで分割手数料0％」や「手数料のかからない残価プラン」、なども用意されていますので、検討してみてはいかがでしょうか？

詳細につきましてはリンク先も参考になさってくださいね。

レンズレビュー掲載中

当ブログでは様々なαレンズのレビューを掲載しています。

 

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